铁观音的营养成分和功效

摘要:   铁观音是绿茶的代表,它又名青茶,是中国十大名茶之一,绿茶的代表作,有很多意想不到的好处。铁观音铁观音是中国十大名茶之一,乌龙茶中的极品,有“茶王”的美称,拥有绿色的天然兰花香气,浓郁清新,曾被炒作…

  铁观音是绿茶的代表,它又名青茶,是中国十大名茶之一,绿茶的代表作,有很多意想不到的好处。铁观音铁观音是中国十大名茶之一,乌龙茶中的极品,有“茶王”的美称,拥有绿色的天然兰花香气,浓郁清新,曾被炒作过,被视为“茶中圣品”。

  铁观音的营养成分绿茶中的茶多酚能保护人体的新陈代谢,茶多酚能帮助人体新陈代谢,燃烧脂肪。如果人体的新陈代谢再紊乱,那么会使人体排毒不通畅,抵消了毒素,使人体产生排毒的功能。

  铁观音作为优质茶,常喝铁观音有助于消除身体内的各种毒素,尤其是减轻水肿的状况,且可以消除疲劳,其中的茶多酚可以杀菌,提高人体免疫力。铁观音中的儿茶素具有很强的抗病自由基作用,而且可以杀菌消炎,这一点对于女性来说是再好不过的。铁观音不仅能延缓衰老,更能够起到减肥功效,是大部分女性的不二选择。

  下面,小编为大家介绍铁观音的七大功效:1、消除氧自由基“清道夫”的功效与作用有助于预防疾病发生。因为铁观音茶性偏凉,身体偏寒,胃寒的人饮用后就会减少症效。2、减肥瘦身铁观音中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能够调节脂肪代谢,对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。

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