铁观音的禁忌与副作用

摘要:   铁观音的禁忌与副作用:铁观音茶含有大量咖啡碱、茶多酚等物质,肠胃虚弱、吸收能力差的人群禁忌饮用,以免影响消化功能,减弱营养的补充;其次生理期人群、失眠者禁忌长期饮用铁观音,隔夜茶及凉的茶汤易滋生…

  铁观音的禁忌与副作用:铁观音茶含有大量咖啡碱、茶多酚等物质,肠胃虚弱、吸收能力差的人群禁忌饮用,以免影响消化功能,减弱营养的补充;其次生理期人群、失眠者禁忌长期饮用铁观音,隔夜茶及凉的茶汤易滋生细菌也禁忌饮用。

  铁观音的禁忌与副作用:

  1.肠胃疾病患者

  肠胃疾病患者不适合饮用铁观音,否则会更加重肠胃的不适。因为铁观音属于轻度发酵茶叶,茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素,咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用,而且会加速胃液的分解速度。如果是如果患有胃溃疡的喝了铁观音会影响溃疡的愈合。

  2.空腹禁忌喝铁观音

  空腹喝铁观音会冲淡胃酸,而且还会抑制胃液的正常分泌,不利于消化,甚至还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状,感觉就像喝醉酒了,我们称其为“茶醉”现象,如果发生“茶醉”现象,最好吃一些小零食或者吃一块糖以此缓解;除外,空腹喝茶也不利于人体对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎等疾病。

  3.贫血不宜喝铁观音

  因为铁观音中含有大量的鞣酸,鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物,使体内得不到足够铁的来源,尤其是女性在来月经期间,更不适合喝铁观音,因为在那段时间喝茶尤其是喝铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。

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